Менің ойымша, сіз көк блокты көзілдірік туралы естіген боларсыз, солай емес пе?
Көптеген адамдар көгілдір жарықтан қорғайтын көзілдіріктермен арнайы жабдықталған, себебі олар ұялы телефондармен және компьютерлермен ұзақ уақыт жұмыс істеу керек.Көптеген ата-аналар бұл көзілдірік миопияның алдын алатынын естігеннен кейін балаларына көзілдірік дайындады.Бірте-бірте көгілдір жарыққа қарсы көзілдірік «көзді қорғауға» айналды.Бірақ шынымен де мұндай құдай бар ма?Көк жарық дегеніміз не?Неліктен одан сақтану керек?Көк жарықты блоктайтын көзілдірік шынымен миопияның алдын ала ала ма?
Blu-ray дегеніміз не?Көзге қалай әсер етеді?
Көк жарықтың көзге әсер етуінің жақсы және жаман жақтары бар:440 нм мен 500 нм арасындағы толқын ұзындығы диапазонындағы ұзын толқынды көк жарық тиімді.
Ол көз торы арқылы көру нервіне жетіп, ұйқыға, көңіл-күйді жақсартуға және есте сақтауды жақсартуға көмектесетін мелатонин мен серотонинді синтездеу үшін гипоталамусқа өтеді.
380нм-440нм толқын ұзындығы диапазонындағы қысқа толқынды көк жарық зиянды
Ол ұйқының сапасын төмендетеді және тіпті тордың фотозақымына әкелуі мүмкін.
Күн сәулесі, шамдар, электронды экран жарығынан басқа, бұл жарық көздерінде көк жарықтың таралуы бар.Қазіргі уақытта барлық білікті әдеттегі шамдар мен шамдар қауіпсіз диапазонда көк жарық қуатына ие, сондықтан күнделікті қолданылатын шамдар шығаратын көк жарық қалыпты көзге елеусіз әсер етеді.
Экран жарығындағы қысқа толқынды көк жарықтың үлесі күн сәулесінен жоғары, бірақ жалпы энергия күн сәулесінен әлдеқайда аз, ал білікті электронды өнімдер де тор қабығына зақым келтіру үшін жеткіліксіз.
Қазіргі уақытта тиісті эксперименттер жоғары дозада және ұзақ мерзімді үздіксіз көк жарық сәулеленуі ретинальды фоторецепторлық жасушалардың апоптозына әкелуі мүмкін екенін растай алады.Дегенмен, экран жарығы таралатын көк жарық энергиясы төмен болғандықтан және адамдардың көпшілігі электронды экранды ақылға қонымды уақыт бойы пайдаланатындықтан, экранның көк жарығы адам көзінің тор қабығына тікелей зақым келтіретін жағдай болған жоқ.
Көк жарықты блоктайтын көзілдіріктің принципі қандай?
Көк жарыққа қарсы көзілдірік сары пленка қабатымен жабылған сияқты, ал қысқа толқынды көк жарық линзаның бетіндегі жабын қабатымен көрінеді;немесе көк жарықты сіңіру үшін линзаның негізгі материалына көк жарыққа қарсы фактор қосылады.
«Көгілдір жарықтан қорғайтын пленканы қолданудың жарық денсаулығы мен жарық қауіпсіздігіне қойылатын техникалық талаптар» стандартына сәйкес ұзын толқынды көк жарықтың жарық өткізгіштігі 80% -дан жоғары, бұл ұзын толқынды көк жарық, пайдалы көк жарық дегенді білдіреді. , қорғауды қажет етпейді;көгілдір жарыққа қарсы көзілдірік шынымен қажет Ол қысқа толқынды көк жарық деп те аталатын зиянды көк сәулені шағылыстырады және сіңіреді.
Дегенмен, қазіргі уақытта нарықтағы көгілдір жарыққа қарсы көзілдіріктердің сапасы әртүрлі және кейбір біліктілігі жоқ көк түске қарсы көзілдірік қысқа толқынды көк жарықты блоктау әсеріне қол жеткізе алады, бірақ сонымен бірге ұзын толқынды көк жарықты блоктайды;сондықтан, көк түске қарсы көзілдірікті таңдағанда, олардың ұзын толқынды көк жарықтың оптикалық өткізгіштігіне назар аудару керек.
Көк жарыққа қарсы көзілдірік миопияның тереңдеуіне жол бермейді ме?
Қазіргі уақытта көк жарықты блоктайтын көзілдірік миопияның тереңдеуіне жол бермейтіні туралы тікелей дәлелдер жоқ.
Ұзақ уақыт бойы компьютер, теледидар көру, ұялы телефон көру көру қабілетінің нашарлауына әкелетінін жиі айтамыз, өйткені жақыннан ұзақ уақыт қарау кезінде сыну жүйесінде немесе көз осінде өзгерістер болады, сол арқылы көру қабілетіне әсер етеді.
Көгілдір жарықтың миопиямен байланысы шамалы болса да, құрғақ көз науқастарына айтарлықтай әсер етеді.2016 жылы құрғақ көз бойынша жапондық сарапшы Минако Кайдо құрғақ көз пациенттері үшін қысқа толқынды көк сәуленің көзге әсерін азайту құрғақ көз белгілерін тиімді жақсартуға болатынын растады.Сондықтан экран алдында ұзақ уақыт жұмыс істеуді қажет ететін адамдар көгілдір жарықтан қорғайтын көзілдірік кигенде өзін жайлы сезінеді.
Көк жарыққа қарсы линзаларды киетіндерге қолайлы
1. Құрғақ көз белгілері бар экран жұмысшылары үшін қолайлы: Қысқа толқынды көк жарықты бұғаттау құрғақ көз пациенттерінің жасты пленка тұрақтылығын жақсартатындықтан, көк жарыққа қарсы көзілдірік экран жұмысшыларының көрнекі шаршауын азайтады.
2.Макулярлық дегенерациясы бар адамдар үшін қолайлы: Қысқа толқынды көк жарық қалыпты адамдарға қарағанда түбі зақымданған адамдар үшін күшті ену қабілетіне ие және көк жарыққа қарсы көзілдірік кию белгілі бір әсер етуі мүмкін.
3. Арнайы жұмыстармен айналысатын адамдарға, мысалы, әйнекті жағатын және электр дәнекерлеуін қолданатын жұмысшыларға қолайлы: мұндай адамдарға көк жарықтың үлкен дозалары түсуі мүмкін, сондықтан олар тор қабығын қорғау үшін көбірек кәсіби қорғаныс көзілдірігін қажет етеді.
Мұндай адам киюге жарамайды.
4.Миопияның алдын алуды және бақылауды қалайтын балалар мен жасөспірімдерге жарамайды: Қазіргі уақытта көк жарыққа қарсы көзілдірік кию миопияның дамуын бәсеңдетуі мүмкін екендігі туралы есеп жоқ, ал көк жарыққа қарсы көзілдіріктердің фондық түсі сарғыш болады, бұл балалардың көру қабілетіне әсер етуі мүмкін.
5.Түстерді тану талаптары бар адамдар үшін жарамайды: көк жарық көзілдіріктері көк жарықты жауып, көк сары түсті көрсетеді және экранның түсі бұрмаланады, сондықтан мұндай адамдардың жұмысына белгілі бір әсер етуі мүмкін. .
Хабарлама уақыты: 21 қазан 2022 ж